※ パウンド型で焼く場合は材料を２倍にして下さい。小さなマフィン型4個でも焼けます。

マヨネーズ（レギュラータイプ）……35g
卵……1個
牛乳……40cc
薄力粉……60g
ベーキングパウダー（薄力粉とともに振るう）……小さじ1/2

シュレッドチーズ……30g
パルメザンチーズ……20g
スライスベーコン（5ミリ幅に切る）……30g
野菜（好みのものを食べやすくカット）……あわせて150g

※ ミニトマト、ブロッコリー、パプリカ、かぼちゃ、レンコン、ズッキーニなど何でも良い。火の通りにくい素材は下茹でしておく。