みつばちチースト

みつばちチースト

#糖質選択でコムギビューティーで紹介されたレシピです!
PFCバランスが気になる方のために数値が計算されています。
エネルギー401kcal/PFC比=13.9:33.4:52.7
https://comugication.com/beauty/beauty-recipe.html#estyle

  1. スライスチーズは白と黄それぞれ六角形にカットする。(余ったところは他のお料理に!)食パンの上にチーズを交互に並べハチの巣にする。トースターに入れ加熱し、少しチーズが膨らんだ所で出す(約1分30秒)空白に抹茶パウダーをふる。

  2. 上記のみつばちの材料で食パンの上にかわいいみつバチを作る(各クリーム類をコルネに入れホイップクリームでハチの輪郭を描いたら上からチョコクリームとマンゴーピューレでハチの顔や体を描く。最後に黒ゴマの目をつけ、コーンフレークの羽根をつける)。

  3. 皿の中央に2の食パンを置き、サラダの材料をカットして盛り付ける。岩塩とオリーブオイルをまわしかける。

教えて!冷水希三子さん 小麦粉との上手なつきあい方メイン写真

小麦の豆知識とよくある質問

小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。