偏りがちな栄養をカンタンに是正できるグラノーラバーメーカー開発
忙しい朝、偏りがちな栄養バランスを一本で補ってくれる…。
そんなグラノ―ラバーを手軽につくれる調理家電があったら便利!ワッフルメーカーのように、材料を混ぜて焼くだけ。
小麦粉、大豆粉、くるみ、フルーツグラノ―ラ、などの材料でタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンの栄養素を一本で!
一週間おきに夫の担当週、妻が作る週と決め、少しずつ中身を変えれば、共通の話題にもなります。
時間がない朝でも手早く、しかも栄養価が高い、手づくりコムギ食を食べられます。
具材にくるみを混ぜると、動脈硬化防止、コレステロール、中性脂肪を下げるオメガ3脂肪酸が摂取でき、生活習慣病予防ができます。
また、くるみに含まれるγトコフェロール型ビタミンは抗酸化作用があるため、老化防止にもつながります。