夫婦でぜいたく時間を過ごすオトナのたこ焼き器クッキング
薄くのばした食パンをたこ焼き器に敷き詰めます。
あとは、アボカド×トマト×クリームチーズ、ほうれん草×ベーコン、ミートソース×チーズ×チョリソーなど、お好きな具材を詰め込み、チーズをのせて焼くだけ。
夫婦で一緒に調理が楽しめて、会話が弾むはず!お互いが好きなものを食べられ、シニアにもうれしい少量サイズなのもポイントです。
チーズを乗せるという最後のひと手間だけを夫に手伝ってもらうことで、お互い苦にならずに一緒に調理できます。
具材に使うチーズはカルシウムを多く含み、身体への吸収率も高いので
骨粗しょう症予防にもなります。
また、チーズには牛乳の10倍の栄養成分が濃縮されているといわれています。