料理家 冷水希三子さんの小麦粉を使ったレシピです。ヒラヤーチーは、琉球語で「平(ヒラ)焼き(ヤーチー)」を意味し、沖縄風お好み焼きともいわれる沖縄の家庭小麦料理。冷蔵庫にある材料で簡単に料理できるため、台風でローソクをつけて過ごす夜にもよく作られるそう。今回はニラが具材のオーソドックスなレシピをお届けしますが、ツナやスパムなどを入れるのもおすすめです。
ボウルに薄力粉と塩を入れ、カツオ昆布出汁を加えながら混ぜ合わせる。
2cmの長さに切ったニラを加えて混ぜ、油を引いたフライパンに薄く丸く流し入れる。中火で片面2~3分ずつ、キツネ色になるまでこんがりと両面を焼く。
器に盛り、紅生姜の千切りを添える。
小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。