料理家 冷水希三子さんの小麦レシピです。ちゅるっともちもちした食感がやみつきになること間違いなし!スジェビは韓国の家庭でよく食べられている、日本の「すいとん」に近い小麦料理です。具材には韓国かぼちゃが使われるのが一般的ですが、日本では手に入りづらいので、よく似た野菜のズッキーニを使ったレシピでお届けします。
約 50 分
(※ 別途、生地を寝かせる時間30分)
合わせた粉に、塩を混ぜた水を加えて箸などで混ぜる。ひとまとまりになったら台に移し、5分くらいこねて10分寝かせる。再びこねて10分寝かせ、さらに再びこねて10分寝かせる。
鶏もも肉を2cm大に切り、塩ひとつまみをもみ込んでおく。ズッキーニは5mm厚さの半月型に切る。長ネギは小口切りにする。
鍋にごま油を入れて長ネギと鶏もも肉を加えて炒め、色が変わったら酒を加えて2~3分煮る。さらに水を加えて中火で煮てアクが出てきたら取り、弱火にして15分ほど煮込む。
③の鍋にズッキーニと塩、薄口醤油を加えて味を調えて中火にかける。
④の鍋に①の生地を適当にちぎり入れ、3~4分ほど煮る。
器に盛り、お好みでごま油やラー油、酢をたらしたりキムチを添える。
小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。