冷水希三子さんの

グリーンラザニア

グリーンラザニア

料理家 冷水希三子さんの、小麦粉を使った本格レシピをお届けします。ミートソースを使わない、変わりダネのラザニアです。たっぷりのホワイトソースで仕上げる”白いラザニア”は、実はイタリア各地で作られているそう。今回はブロッコリーでグリーンに変身です。ラザニアの生地は薄いほど口あたりが滑らかに。今回のレシピは卵を使わない設計なので、生地が伸ばしやすく薄く仕上げやすいのが特徴です。ベシャメルソースは、ふるわなくてもダマになりにくい強力粉で。おうちでラザニアにチャレンジしたことがない方にも、ぜひトライしてみていただきたいレシピです。

  1. 材料[生地]の強力粉と薄力粉をボウルに入れ水を注ぎながらフォークで混ぜ合わせる。手でこねて丸めて台に移す。

  2. ①を2~3分ほどこねて、生地を乾かないようにして10分ほど休める。

  3. 休めた②を2~3分ほどこねて、生地を乾かないようにしてまた10分ほど休める。

  4. 休めた③をまた2~3分ほどこねて、今度は30分ほど生地を休める。

  5. ベシャメルソースをつくる。鍋にバターを入れ中火で溶かし、強力粉を加えて火が入るまで炒めたら、人肌程度に温めた牛乳を3~4回にわけて入れながら練る。出来上がったら空気に触れないようにラップをして置いておく。

  6. スライスしてざく切りにした玉ねぎと小房に分けたブロッコリーを厚手の鍋に入れ、エキストラバージンオリーブオイルを回し入れて塩少々を振る。鍋底に2cmほど水を入れて火にかけ、沸いたら蓋をして弱火でクタクタになるまで蒸し煮する。全体が崩れるくらいヘラで崩しておく。

  7. 打ち粉(強力粉)を振った台で④の生地を厚さ1~2mmの四角形に伸ばし、耐熱皿より少し小さめに合わせた大きさに切る。(※今回使用した20×14cmの器の場合は4枚にカット)

  8. 塩を入れた熱湯で⑦を3~4分茹でて氷水にとり、水気を切っておく。

  9. 型に⑤のベシャメルソースを少し塗る。⑧の生地を1枚のせ、⑥の具材をのせ、さらに⑤のベシャメルソースをのせ、シュレッドチーズを少しのせる。これを繰り返して最後は⑤のソースをのせてパルミジャーノレジャーノをふり、180度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

教えて!冷水希三子さん 小麦粉との上手なつきあい方メイン写真

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