冷水希三子さんの

スジェビ

スジェビ

料理家 冷水希三子さんの小麦レシピです。ちゅるっともちもちした食感がやみつきになること間違いなし!スジェビは韓国の家庭でよく食べられている、日本の「すいとん」に近い小麦料理です。具材には韓国かぼちゃが使われるのが一般的ですが、日本では手に入りづらいので、よく似た野菜のズッキーニを使ったレシピでお届けします。

  1. 合わせた粉に、塩を混ぜた水を加えて箸などで混ぜる。ひとまとまりになったら台に移し、5分くらいこねて10分寝かせる。再びこねて10分寝かせ、さらに再びこねて10分寝かせる。

  2. 鶏もも肉を2cm大に切り、塩ひとつまみをもみ込んでおく。ズッキーニは5mm厚さの半月型に切る。長ネギは小口切りにする。

  3. 鍋にごま油を入れて長ネギと鶏もも肉を加えて炒め、色が変わったら酒を加えて2~3分煮る。さらに水を加えて中火で煮てアクが出てきたら取り、弱火にして15分ほど煮込む。

  4. ③の鍋にズッキーニと塩、薄口醤油を加えて味を調えて中火にかける。

  5. ④の鍋に①の生地を適当にちぎり入れ、3~4分ほど煮る。

  6. 器に盛り、お好みでごま油やラー油、酢をたらしたりキムチを添える。

教えて!冷水希三子さん 小麦粉との上手なつきあい方メイン写真

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