料理家 冷水希三子さんのレシピ。卵の衣をつけて具材を焼くイタリア料理の定番「ピカタ」の韓国版といったイメージが「ジョン」です。本場で定番具材としてよく食べられているのは「韓国かぼちゃ」というズッキーニによく似たお野菜。ほかにも、牡蠣やササミ、ホタテなど、さまざまな具材で楽しまれています。
[A]の材料を混ぜ合わせタレを作る。
木綿豆腐は水切りをして水分を抜く。
ズッキーニを7㎜ほどの厚さの輪切りに、木綿豆腐は7㎜ほどの厚さに切って、塩を少々ふって15分ほど置く。
エビは殻と背わたを取って切り開く。
2と3の水気を拭き、薄力粉を薄くはたいて溶き卵をつける。
フライパンにごま油を入れて4を中火弱でじっくり焼く。
タレをつけて食べる。
小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。