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料理家 冷水希三子さんのおかずレシピ。1度食べたら止まらない、この食感。春の食材そら豆の、少し変わったアレンジをご紹介します。少し衣を多めにつくったら、白身魚やエビ、豚、山菜など、さまざまな具材も一緒にフリット。おつまみに、ごはんのおかずに、活躍してくれる一皿です。
約 30 分
パチパチ鳴る音が小さくなってきたら、揚がった証拠。そらまめは余熱でも火が通るので、周りがカリッとしたらOKです。
料理にまつわるコーディネート、スタイリング、レシピ制作を中心に活動。素材の旨味を活かした”目においしくやさしい味わいの料理”が評判。著書に『おいしい七変化 小麦粉』(京阪神エルマガジン社)など。
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炭酸水は冷やしておく。
空豆のさやと薄皮をむき、衣をつきやすくするため薄力粉(分量外)を軽くまぶす。
[A]をボウルに入れて混ぜ、炭酸水を加え粉っぽさがなくなる程度に、切るように混ぜる。
3のボウルに空豆を入れて衣をつけ、180℃くらいの油で揚げる。
油を切った4を皿に盛り、ミントなどを添える。
小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。