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小麦粉から作るレシピ
料理家 冷水希三子さんのレシピ。揚げたてアツアツのうちに、ぜひ食べていただきたい一品です。サクッとしていながらも、フワッとした衣の先には、プリッとしたイカが待っている!オレガノの代わりにバジルをお使いいただくと、またひと味ちがった風味が楽しめます。
約 30 分
フリットの生地に入れるのは水でもよいですが、炭酸水を入れた方が衣がサックリ仕上がります。
料理にまつわるコーディネート、スタイリング、レシピ制作を中心に活動。素材の旨味を活かした”目においしくやさしい味わいの料理”が評判。著書に『おいしい七変化 小麦粉』(京阪神エルマガジン社)など。
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イカは内蔵と皮を取り、2cm幅の輪切りにして水気をふいておく。
衣の材料の卵と炭酸水をといたボウルに、合わせて振るっておいた薄力粉と塩、ベーキングパウダーを入れ、ドライオレガノを入れ切るように混ぜる。
イカの表面はツルツルしているので、水分をよく拭き取ってから薄力粉をつける。
これを2のボウルに入れて生地をつけ、180度くらいの油で揚げる。
小麦や小麦粉関連の豆知識とよくある質問をまとめました。