料理家 冷水希三子さんのレシピ。「手で引きちぎる」ことを示す方言「ひっつむ」から名付けられた、岩手~青森南部に伝わる伝統コムギ料理「ひっつみ」。地域によっては「とってなげ」とも呼ばれ、その名の通り、生地をひっつまんでは鍋に入れて、季節の旬菜と出汁で煮込んでいただきます。
薄力粉と強力粉をボウルに入れ混ぜ合わせ、ぬるま湯を加え箸などで混ぜ合わせる。
ぬるま湯が粉になじんだら手で生地をひとまとめにし、まな板に移してなめらかになるまでこねる。
ボウルにいれ30分以上休める。
大根、人参は、5mm幅のいちょう切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。白菜は一口大に切る。しいたけは5mmスライス。鶏もも肉は2cm大に切って霜降りをしておく。
鍋にだしと大根、人参、ごぼうを入れ火にかけ、沸いたら弱火で10分程煮る。
さらに白菜としいたけ、鶏もも肉を加え15分程煮る。
5に塩と薄口しょうゆ少々を加えて味をととのえる。
3の生地を濡らした手でひっぱりながら、薄めの一口大にちぎって熱湯に入れる。浮いてきたら冷水に取り、冷えたら水気を切る。
6の鍋に7のひっつみを加え温めたら、器に盛り柚子皮をふる。
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