冷水希三子さんの

魚のフレッシュチリソース

魚のフレッシュチリソース

料理家 冷水希三子さんのお惣菜レシピです。小麦粉を使って揚げた白身魚をフレッシュなトマトのチリソースで合わせた夏にぴったりの中華な一品。小麦粉の衣が魚の旨みをぎゅっと閉じ込め、チリソースと相まって口に広がり、ごはんもお酒も進みます!レシピの紹興酒は料理酒などでも代用可能ですが、ぜひ紹興酒を使って本格中華の味わいをお楽しみください。

  1. ボウルに一口大に切って塩少々を振った振った魚と、材料Aを記載順に加えて混ぜる。

  2. ①を揚げる。

  3. トマトの皮を湯むきして小さく切る。

  4. 鍋に材料Bを入れ香りが立つまで炒める。さらにトマトを加えて炒め、5分ほど煮る。

  5. ④に材料Cを加えて1分ほど煮たら②の魚を加えて1分ほど煮る。

  6. ⑤に水溶き片栗粉でとろみをつけ、長ネギのみじん切りを加える。

教えて!冷水希三子さん 小麦粉との上手なつきあい方メイン写真

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