糖質選択キャンペーン第3弾

糖質オンラインセミナー開催 地中海に学ぶ 糖質選択と小麦食

インスタグラム公式アカウントにフォロー&いいね!で
豪華プレゼントが当たる。
あなたの素敵な小麦食をインスタグラムに投稿すると当選確率がアップします!

バルミューダー
ザ・トースター、Panasonicホームベーカリー、BRUNOコンパクトホットプレートプレート3点セット、BRUNOホットサンドメーカーワッフルプレートセット、Cuisinartクイジナートハンドミキサー、コムギケーション倶楽部オリジナル黄色いエコバック+タオル

応募方法

  • STEP 1

    アカウントにフォロー!

    アカウントフォロー

    @コムギケーション俱楽部をフォロー

  • STEP 2

    告知投稿にいいね!

    告知にいいね!

    フィード投稿のキャンペーン告知にいいね!

  • STEP 3

    テーマ料理(AorB)投稿!

    テーマ料理投稿!

    当選確率がアップ!下の投稿テーマA/Bから1つを選び、「#コムギケーション倶楽部」をつけて手作り料理投稿

応募期間

2020/11/2(月)~2020/11/30(月)

応募資格

応募規約に同意していただいた方

投稿テーマ

テーマA

糖質選択
を取り入れた手作り小麦料理

1食あたり50%の炭水化物を食べるのが糖質選択の考え方。小麦粉を使用した糖質選択を取り入れたお料理や食卓を「#コムギケーション倶楽部」をつけて投稿してください。

例えばこんな投稿

コメント欄:
肉・いっぱいの野菜・厚揚げと一緒にうどんをたべてバランスよくいただきました!これからの時代は映えだけじゃダメですよね!

テーマA例
OR

テーマB

地中海食
を取り入れた手作り小麦料理

地中海食は栄養バランスのとれた理想的な食事スタイル。小麦を含む地中海食の食卓を「#コムギケーション倶楽部」をつけて投稿してください。

例えばこんな投稿

コメント欄:
ライ麦パンのタルティーヌとフムスを作り、たくさんのフルーツと野菜をもりつけて家族パーティしました!コロナ気分も吹っ飛ぶ楽しさでした!

テーマB例

これまでの糖質選択キャンペーンの流れはこちらでチェック!

ユネスコ世界無形文化遺産にも登録されている「地中海食」は、WHO(世界保健機構)も認める栄養学的に優良な食事スタイル。
地中海で採れる大地の恵みをバランスよくとり、油脂分は抑え気味。
さらに、誰かと一緒に食卓を囲み、ゆっくりと食事を楽しむことを忘れない。
この特徴、同じくユネスコ無形文化遺産に登録されている「和食」に似ている部分が多くありますね!しかも、炭水化物の摂取量が1食あたり約半分、という点は「糖質選択」の考え方ともぴったり。

地中海をヒントに、心身からすこやかな毎日を、食卓から取り入れてみませんか?

地中海で採れる大地の恵みである、穀類、魚介類、乳製品、野菜、果物など、さまざまな食材を組み合わせてバランスよくとるのが地中海食スタイル。この食材バランスを図にしたのが「地中海食ピラミッド」で、ピラミッドの先端にある食材はごく少量、下段にある食材は多く食べることを示しています。また、理想的な栄養バランスを探るポイントとして、以下のことが挙げられています。

  • ▶多種多様な野菜や豆類、ナッツ類にベリー類、精白度の低いパンやパスタ、そしてひき割り小麦をよく食べる。
  • ▶上質なオリーブオイルをサラダだけでなく、全ての料理にふんだんに使う。
  • ▶毎日の動物性たんぱく質は少量のチーズとヨーグルトでまかない、魚、鶏肉、卵は週に数回、デザートには菓子類ではなく、果物を食べる。
  • ▶毎食少量の赤ワインで時間をかけて食事を楽しむことも忘れない。

当選者発表

・応募締め切り後、厳正な審査の上、受賞者を決定いたします。
・当選はお一人様一投稿までとさせていただきます。
・審査内容についてのお問い合わせは受け付けておりません。
・結果は、Instagramダイレクト(Instagramのダイレクトメッセージ機能)でご連絡いたしますので、公式アカウント(@comugication)を必ずフォローしていただきますようお願いいたします。
・当選通知受信後、指定の期限までに、ご連絡先、景品お届け先等、必要事項を指定の方法でご連絡ください。
・ご連絡が7日以内にない場合は当選を無効とさせていただきますのでご注意ください。
・景品の発送は日本国内に限らせていただきます。
*お使いの端末のInstagramの通知設定(プッシュ通知)をオンにして下さい。
*投稿の非公開設定をONにされている方は、参加対象外になりますのでご注意下さい。

応募時注意事項

・投稿いただいた写真はコムギケーション俱楽部のHPやInstagramにて掲載させていただくことがあります。また、当選者の写真はコムギケーション俱楽部のPRツールに使用させていただく可能性があります。
・本キャンペーンの参加にはInstagramアカウントが必要になります。応募後アカウントを削除された場合は選考対象となりません。
・応募は、Instagramで「コムギケーション俱楽部」というハッシュタグをつけて投稿いただくことにより完了いたします。指定のハッシュタグがついていない場合は、選考の対象外となります。
・投稿画像は、選考結果に関わらずコムギケーション俱楽部が運営するHPやSNSの投稿、PRツールなどに使わせていただくことがございます。
・以下事項に該当する投稿はしないでください。該当すると判断した場合は、選考の対象外とさせていただきます。
・法令、公序良俗に反するまたはそのおそれのある内容を含むもの
・特定サイトやアドレスの掲示等により、宣伝の意味を含むもの
・他人の氏名、住所、電話番号、メールアドレス等個人を特定しうる情報を含むもの
・コムギケーション俱楽部のサイト、SNSアカウントの運営を妨げ、信頼を毀損する内容を含むもの
 - 特定のキャラクターやタレントの権利に抵触するおそれのあるもの
 - 他人への誹謗中傷、苦情、差別等の不適切な表現が含まれているもの
 - 他人の著作権、肖像権、その他権利を侵害するもの
 - その他コムギケーション俱楽部が不適切と判断するもの
・その他
 - 当社は、本規約、本キャンペーンの全部または一部を応募者に事前に通知することなく変更することがございます。
 - 本キャンペーンの応募にかかるインターネット接続料および通信費は応募者負担となります。
 - 本キャンペーンについての投稿に関して、応募者のInstagram上での発言内容や、それに関わるトラブルに関しては、当社では責任を負いません。
 - 本キャンペーンは、Facebook社・Instagramとは一切関係ありません。