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夫婦円満の食卓プロジェクト
家族の絆を強くする 三世代の小麦パーティー
親、子、孫3世代に必要な栄養素、カルシウム、鉄分を多く含む食材を組み合わせて作るパーティーメニューです。 牛ひき肉のミートボールを丸める、チーズをハート形に抜く、 マッシュポテトを絞るなど、工作する感覚で孫と一緒に作りながら楽しめます♪
孫と一緒に作ることで、家族みんなで楽しむことができ、会話が楽しく盛り上がります。
◎カルシウム
親&子:骨粗しょう症予防に上手に摂取しましょう。
孫:強い骨や歯をつくるだけでなく、 筋肉の収縮や神経を安定させる作用があります。
◎鉄分
親:肉類を食べることで血清アルブミン値が正常に保たれ、新型栄養失調を防ぎます。
子:女性は初潮から閉経まで、鉄不足になりやすい状態が30~50年も続きます。
孫:子どもの脳の発達に重要な栄養素。幼児期は不足しがちなので上手に摂取しましょう。
  • たっぷりチーズの食パンdeカップ
  • ケーキサンドウィッチ<br>~家族の絆とからだを丈夫に~
  • 夫よ、どんなもんじゃ!<br>~明石焼き風~
  • タジンで時短!<br>さんまのパエリア風クスクス
  • 気持ちも包んで<br>そば粉のクレープ手巻き
  • お手紙コーニッシュパイ<br>~小麦レターに冷めない想いを~
  • コムギな時間でスローライフ<br>~チップスメーカーで作る!簡単チュイール
  • グラノーラバーメーカーで<br>簡単パワーチャージ!
  • 第一弾:食卓に会話のない夫婦募集
  • 第二弾:たこ焼き座談会
  • 第三弾:いまどきご夫婦8つの食課題
  • 第四弾:コムギ食アイデア大募集
  • 第五弾:コムギ食アイデア選考会
  • 第六弾:コムギ食アイデア入賞発表
  • 第七弾:栄養!×コムギ食アイデア
  • 第八弾:もっと摂ろう!コムギ食で食物繊維
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