TOP > 夫婦円満の食卓プロジェクト | 第七弾:栄養!×コムギ食アイデア | 課題1

夫婦円満の食卓プロジェクト
夫婦でぜいたく時間を過ごすオトナのたこ焼き器クッキング
薄くのばした食パンをたこ焼き器に敷き詰めます。 あとは、アボカド×トマト×クリームチーズ、ほうれん草×ベーコン、ミートソース×チーズ×チョリソーなど、お好きな具材を詰め込み、チーズをのせて焼くだけ。 夫婦で一緒に調理が楽しめて、会話が弾むはず!お互いが好きなものを食べられ、シニアにもうれしい少量サイズなのもポイントです。
チーズを乗せるという最後のひと手間だけを夫に手伝ってもらうことで、お互い苦にならずに一緒に調理できます。
具材に使うチーズはカルシウムを多く含み、身体への吸収率も高いので骨粗しょう症予防にもなります。 また、チーズには牛乳の10倍の栄養成分が濃縮されているといわれています。
  • たっぷりチーズの食パンdeカップ
  • ケーキサンドウィッチ<br>~家族の絆とからだを丈夫に~
  • 夫よ、どんなもんじゃ!<br>~明石焼き風~
  • タジンで時短!<br>さんまのパエリア風クスクス
  • 気持ちも包んで<br>そば粉のクレープ手巻き
  • お手紙コーニッシュパイ<br>~小麦レターに冷めない想いを~
  • コムギな時間でスローライフ<br>~チップスメーカーで作る!簡単チュイール
  • グラノーラバーメーカーで<br>簡単パワーチャージ!
  • 第一弾:食卓に会話のない夫婦募集
  • 第二弾:たこ焼き座談会
  • 第三弾:いまどきご夫婦8つの食課題
  • 第四弾:コムギ食アイデア大募集
  • 第五弾:コムギ食アイデア選考会
  • 第六弾:コムギ食アイデア入賞発表
  • 第七弾:栄養!×コムギ食アイデア
  • 第八弾:もっと摂ろう!コムギ食で食物繊維
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